SMALL GROUP TRAINING
SMALL GROUP TRAINING
SMALL GROUP TRAINING
Bij FemmeForce geloven we dat beweging méér is dan sporten. Het is tijd voor jezelf, een boost voor je energie en een investering in je eigen kracht. Onze groepslessen zijn ontworpen om jou uit te dagen op jouw niveau of je nu net begint of al ervaring hebt.
Bij FemmeForce geloven we dat beweging méér is dan sporten. Het is tijd voor jezelf, een boost voor je energie en een investering in je eigen kracht. Onze groepslessen zijn ontworpen om jou uit te dagen op jouw niveau of je nu net begint of al ervaring hebt.
ONZE Groepslessen
ONZE Groepslessen
ONZE Groepslessen
Boek hier jouw gratis proefweek en probeer alle groepslessen uit
Boek hier jouw gratis proefweek en probeer alle groepslessen uit
FULL BODY KRACHTTRAINING
HYROX
Onder begeleiding van één van onze trainsters ga je aan de slag met verschillende krachtoefeningen gericht op zwel het onder- als bovenlichaam.
Een explosieve training geïnspireerd door de Hyrox. Aan het voorbereiden op de Hyrox of op zoek naar afwisseling, dan is deze les voor jou!
BOKSEN
BOOTY
Je gaat aan de slag met verschilllende stoot- en traptechnieken op de bokszakken en trapkussens.
Bokshandschoenen zijn beschikbaar met herbruikbare binnenhandschoenen (1,95)
Een les waar volledig wordt gefocust op het onderlichaam. Minder oefeningen, meer tijd per ronde en meer rust tussendoor. Volledig ingericht op spiergroei en opbouw.
COMBINATIE LESSEN
Yoga - De yogaschool
Een les waar je zowel aan de slag gaat met krachttraining als met boks technieken op de bokszakken.
Een yogales onder begeleiding van De Yogaschool waar de focus ligt op diepe stretches die je spieren soepeler maken en spanning los te laten. Ademoefeningen en meditatie om je te helpen rust in je lichaam en hoofd te creëren.
Een les waar je zowel aan de slag gaat met krachttraining als met boks technieken op de bokszakken.
HYROX
Een explosieve training geïnspireerd door de Hyrox. Aan het voorbereiden op de Hyrox of op zoek naar afwisseling, dan is deze les voor jou!
BOOTY
Een les waar volledig wordt gefocust op het onderlichaam. Minder oefeningen, meer tijd per ronde en meer rust tussendoor. Volledig ingericht op spiergroei en opbouw.
Yoga - De yogaschool
Een yogales onder begeleiding van De Yogaschool waar de focus ligt op diepe stretches die je spieren soepeler maken en spanning los te laten. Ademoefeningen en meditatie om je te helpen rust in je lichaam en hoofd te creëren.
*klik op de lessen voor meer informatie
*klik op de lessen voor meer informatie
TARIEVEN
TARIEVEN
€125 /eenmalig
Strippenkaart
Strippenkaart voor 10 groepslessen
Geldigheid tot 6 maanden
Zonder vast abonnement
Flexibel inzetbaar
Vanaf €49 per maand
Abonnementen
1, 2 of onbeperkt lessen per week
FULL BODY KRACHTTRAINING
Onder begeleiding van één van onze trainsters ga je aan de slag met verschillende krachtoefeningen gericht op zwel het onder- als bovenlichaam.
BOKSEN
Je gaat aan de slag met verschilllende stoot- en traptechnieken op de bokszakken en trapkussens.
Bokshandschoenen zijn beschikbaar met herbruikbare binnenhandschoenen (1,95)
COMBINATIE LESSEN
Een les waar je zowel aan de slag gaat met krachttraining als met boks technieken op de bokszakken.
Boek hier jouw gratis proefweek en probeer alle groepslessen uit